Home

Welkom bij Zelfsprekend! Een  plek voor levenskunst en ontmoeting met jezelf, door middel van creativiteit, kunst en de natuur.  Kunstenaar Helena Hartholt zet haar talenten in om je op een creatieve manier te ondersteunen of advies te geven bij vraagstukken in je privéleven en/of rondom werk. Support bij levenskunst dus. 

“De kunst van het LEVEN ontdekken
door middel van LevensKUNST” 

De support die Helena biedt is altijd op maat. Samen kijken we met welke vraag je aan de slag wil. Support is erop gericht om je bewustwording over wat er in je leeft te vergroten.  Zodat je zelf een volgende stap kunt maken. Helena kan verschillende creatieve middelen inzetten, zowel los van elkaar of in samenhang,  waarover je hieronder meer kunt lezen. 

Bezinnend Schrijven
Met simpele en concrete oefeningen wordt je uitgenodigd om onbewuste gevoelens, verlangens en levensthema’s te verkennen. Aan de hand van de teksten en collages leer je zelfonderzoek te doen.  Klik hier voor meer informatie. 

Collages maken
Collages maken helpen je om op een simpele manier te verbeelden wat er in je leeft. Het proces van collage maken is al een reis op zich. Na het maken van de collage ontdekken we via schrijven of een gesprek wat de verbeelding je te zeggen heeft. Klik hier voor meer informatie. 

Fris kijken in de natuur
Al wandelend gaan we in de natuur op een nieuwe manier ‘fris’ kijken naar je omgeving en wat je opvalt vastleggen in een foto. Die foto’s die je maakt zijn het startpunt voor een vervolgstap die we samen bepalen. Klik hier voor meer informatie. 

Tarotlegging
Tarot en orakelkaarten zijn een eeuwenoud middel om contact te maken met wat er in je leeft. Ze zijn de sleutel naar je onderbewustzijn. Een kaartlegging is de start voor een gesprek of creatieve sessie. Klik hier voor meer informatie. 

Support bij opruimen
Soms moet je eerst letterlijk puin ruimen om weer ruimte te krijgen. In je huis, in je papieren, in je kledingkast of in je leven. Helena is praktisch, nuchter en van nature een organisatietalent. Je kunt haar inzetten om eerst wat ruimte te realiseren in je leven, samen te verkennen hoe het anders zou kunnen of gewoon advies/meedenkkracht. Dat is namelijk ook levenskunst. KIik hier voor meer informatie. 

Wil je kennismaken of meer weten? E-mail Helena via aan@zelfsprekend.nu of bel/Whats-app Helena via: 06-40022269. 

 

 

 

 

Nieuws

Introductieworkshop Basiscursus Luisteren naar je Pen©

Kom en ervaar het effect van de inspirerende schrijfmethode van Shodo. Door korte speelse schrijfoefeningen leer je luisteren naar je pen en waarnemen met de ogen van je hart. Ervaring met (dagboek)schrijven is niet nodig. In de basiscursus Luisteren naar je pen© maak je kennis met de principes en mogelijkheden van bezinnend schrijven. Een manier van schrijven die …

Basiscursus Luisteren naar je Pen© najaar 2021

In de basiscursus Luisteren naar je pen© maak je kennis met de principes en mogelijkheden van bezinnend schrijven. Een manier van schrijven die je inspireert om thema’s tijdens je levensreis verder te verkennen en zo je eigen (levens-) verhaal te onderzoeken. Deze basiscursus is geschikt voor iedereen die al schrijvende meer over zichzelf wil ontdekken. …