Helena is supporter bij de kunst van het leven. Zij werkt met mensen die om wat voor reden dan ook vastlopen of een nieuwe stap in hun leven willen maken. Deze support is erop gericht dat je zelf een volgende stap gaat maken. Dat doen we in een perspectiefsessie.
Perspectiefsessie
Soms raak je het overzicht kwijt over hoe het verder moet – in je werk, je leven, of belangrijke keuzes die voor je liggen. Je voelt je misschien overweldigd door alle mogelijkheden of juist door het gebrek aan duidelijke richting. In een Perspectiefsessie onderzoeken we samen hoe het is, wat onderliggende patronen en overtuigingen zijn en welke kansen er voor de toekomst zijn. Vanuit jouw (levens-) vraag werken we samen aan het vergroten van je bewustzijn over wat je belemmerd en wat je wilt ontwikkelen. Staan we stil bij verlies en verdriet of andere thema’s die belangrijk zijn en verkennen we nieuwe mogelijkheden.
“Je hebt pas zekerheid over de toekomst,
als je haar achter de rug hebt”
Werken vanuit Holding Space
Deze sessie wordt vanuit de principes van Holding Space gegeven. Dat betekent dat ik een veilige, liefdevolle ruimte creëer waarin je kunt zijn met alles wat er is – de twijfels, het niet-weten, maar ook de hoop en het verlangen naar groei. Ik ben er niet om je te adviseren of op te lossen, maar om met je mee te lopen en de juiste vragen te stellen die jouw eigen wijsheid naar boven brengen. In de perspectiefsessie gaan we systematisch aan de slag met essentiële levensvragen:
Waar kom je vandaan
- Wat is je verhaal, waar ben je in gaan geloven
- Wat zijn onderliggende patronen en overtuigingen
- Hoe kun je daar anders mee omgaan
Waar sta je
- Wat vraagt nu om je aandacht
- Welke perspectieven zijn er
- Welke belemmeringen ervaar of vrees je en hoe ga je daarmee om
Waar ga je naar toe
- Hoe ziet je verlangen eruit
- Welke waarden zijn voor jou leidend
- Waar liggen je kansen en prioriteiten
Perspectief realiseren
- Wat is de eerstvolgende concrete stap die je kunt zetten?
- Hoe pak je die stap praktisch aan?
- Waar heb je ondersteuning bij nodig?
Hoe de sessie werkt
Ruimte voor wat er is – We beginnen met aanvaarding van waar je nu staat, zonder oordeel of druk om ergens te moeten zijn
Samen verkennen – Ik bevraag je op wat je écht belangrijk vindt, zodat je inzicht krijgt in wat er allemaal speelt en mogelijk is.
Jouw tempo – We volgen jouw ritme en laten het proces zich natuurlijk ontvouwen.
Creatieve tools – Waar mogelijk zetten we creatieve middelen in om nieuwe perspectieven te ontdekken, zoals bezinnend schrijven, het maken van collages, meditaties, visualisaties en het werken met orakelkaarten.
Praktische ondersteuning – Waar nodig zet ik mijn netwerk in om kansen te realiseren.
Jouw regie – Het doel is dat jij zelf weer een volgende stap kunt zetten, vanuit helderheid en vertrouwen in je eigen wijsheid.
Een Perspectiefsessie is waardevol als je:
- Vastloopt in je werk of persoonlijke leven
- Voor belangrijke keuzes staat
- Twijfelt over je volgende stap
- Wilt herontdekken wat je werkelijk drijft
- Behoefte hebt aan ruimte om te zijn met onduidelijkheid
- Concrete volgende stappen wilt formuleren vanuit je eigen inzicht
- Je netwerk wilt uitbreiden of beter benutten
Meer dan alleen praten
Deze sessie gaat verder dan een gewoon gesprek. Door gerichte vragen, het houden van liefdevolle ruimte en waar nodig creatieve oefeningen krijg je niet alleen inzicht, maar ook vertrouwen in je eigen vermogen om keuzes te maken.
Klaar voor helderheid?
Interesse in een Perspectiefsessie? Stuur een e-mail naar Helena via aan@zelfsprekend.nu en vertel wat er voor jou speelt. Dan bespreken we samen de mogelijkheden en kijken we hoe ik je het beste kan ondersteunen in het vinden van jouw perspectief.
