Bezinnend schrijven is een speelse manier van schrijven die je verrassende manieren biedt om van je hoofd via je pen naar je hart te gaan. Met simpele en concrete oefeningen word je uitgenodigd om onbewuste gevoelens, verlangens en levensthema’s te verkennen. Oefeningen die je makkelijk in de praktijk kunt toepassen. Door regelmatig te schrijven ontwikkel je een waardevolle praktijk van zelfreflectie en zelfexpressie.
“Van je hoofd via je pen naar je hart, daar begint het echte verhaal.”
Verbinding met je innerlijke stem
Bij bezinnend en creatief schrijven gaat het niet om correct taalgebruik of mooie zinnen, maar om de verbinding met je innerlijke stem. Deze schrijfmethode, in Nederland geïntroduceerd door Christine de Vries, combineert Westerse schrijftechnieken met Oosterse wijsheid. Je schrijft vanuit rust en aandacht, geïnspireerd door korte meditaties en prikkelende schrijfopdrachten. Voorkennis is niet nodig. Het gaat niet om literaire kwaliteit maar om authenticiteit.
Hier wat schrijftips om bezinnend te schrijven. Deze schrijfvorm is geschikt voor iedereen die:- Zichzelf beter wil leren kennen
- Behoefte heeft aan verstilling en bezinning
- Op een creatieve manier wil schrijven
- Vastgelopen is in werk of leven
- Persoonlijke thema’s wil onderzoeken
Samen gaan we met behulp van bezinnend en creatief schrijven, je vraag of verlangen verkennen. Door de speelse en uitnodigende oefeningen krijg je zelf meer zicht op welke antwoorden er in je leven. Laat je verrassen! Mensen ervaren dat bezinnend schrijven hen helpt om helderder te denken, bewuster te leven en meer in contact te zijn met hun innerlijke wijsheid.
Helena is door Christine de Vries van Shodo, opgeleid tot gecertificeerd trainer voor de basiscursus Luisteren naar je pen© en bezinnend en creatief schrijven. Voor meer informatie: www.shodo.nl
